流产后吃什么补品好

作者:小翼  时间:2014-09-13 14:29:48  来源: 大众养生网

流产后一般可以吃些排骨汤、新鲜鱼汤、人参鸡汤等补品,对身体的恢复有好处。

1、排骨汤:正常情况下女性在做完流产以后,身体非常的虚弱,需要补充大量营养才能恢复,而排骨当中含有丰富的优质蛋白和脂肪以及骨粘蛋白,可以补充机体营养,提高机体免疫力。

2、新鲜鱼汤:包括鲫鱼汤,鲫鱼汤里面含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,在流产后经常喝新鲜的鱼汤,能够调节内分泌,同时也能帮助机体的恢复。

3、人参鸡汤:人参炖鸡具有较好的滋补作用,而且鸡汤里面的营养非常的高,可以提供机体所需的营养物质,同时也能提高机体免疫力,让身体恢复。

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