月经期可以吃山竹吗

作者:小王  时间:2014-08-29 15:19:18  来源: 大众养生网

月经期一般可以适量吃山竹,不可以过多食用。建议选择常温下的山竹,避免食用冰山竹。

山竹属于热带水果,含有丰富的碳水化合物、微量元素、矿物质等多种营养物质。月经期间食用通常不会对月经造成影响,可以补充身体所需要的多种营养物质和能量,提高机体的免疫能力。但是不建议一次性摄入过多,以免刺激胃肠道,引起胃肠道不适。另外,不可以食用冰山竹,以免导致痛经。

月经期间出现痛经等不适症状,可以到医院就诊治疗,避免症状加重。

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