经期能吃燕窝吗

作者:迷恋  时间:2014-08-24 10:41:05  来源: 大众养生网

一般情况下经期是可以吃燕窝的,燕窝里面的营养价值比较丰富。

燕窝具有养血补血的效果,同时还可以改善经期气血不足的情况,是属于一种比较常见的滋补品。里面富含丰富的钙、铁、钠等微量元素,同时里面也含有碳水化合物。经期免疫力低下,可能会出现气血不足的现象,吃燕窝可以帮助补充身体上所需要的营养成分,同时还可以缓解经期不适的症状。

经期的女性还可以适当的红糖姜茶,可以起到暖宫的效果,但是要避免碰凉水,以免出现痛经以及月经量增多。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫