经期能吃XO酱吗

作者:小翼  时间:2014-08-21 14:01:55  来源: 大众养生网

经期一般是能吃xo酱的,不会对月经造成影响,Xo酱是一种酱料,一般是用火腿、扇贝、虾米、辣椒等食材做成的酱,外观鲜艳,味道鲜美。

Xo酱是一种优质调味料,具有安神、补钙、生津开胃的功效,营养价值比较高,其中富含大量的蛋白质,碳水化合物,维生素以及脂肪等多种营养成分,其中含有的虾米还能够起到补钙的作用,需要注意的是,由于xo酱中含有的脂肪含量比较高,所以对于减肥时期的人群不建议食用。

经期女性在饮食方面不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物,以免出现月经不调的现象。

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