经期能吃牛蒡吗

作者:小白  时间:2014-08-21 09:30:29  来源: 大众养生网

经期一般能吃牛蒡,但是要控制好食用量,避免食用量过多。

牛蒡里面含有丰富的蛋白质、维生素以及锌元素、镁元素等,通常情况下可以为身体补充所需要多种营养物质,一般情况下适当的使用不会对月经周期造成影响,并且不会导致女性的腹部产生明显不适症状,可以有利于增强自身抵抗能力。

月经期间有很多注意事项,通常要做好自身的保暖工作,防止着凉,同时要多注意休息,避免过度疲劳,以免导致月经出血量明显增多,或者月经出血量明显减少的情况。

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