经期一般不能吃沙拉酱，沙拉酱属于一种寒凉的食物，可能会产生痛经的情况，还有可能会损伤脾胃，影响身体健康。
一般情况下沙拉都是由各种水果和酸奶制成的，需要冷冻保存，女性生理期吃生冷的食物可能会导致寒邪进入体内引起宫寒，容易引发腹部疼痛的症状。而且由于女性生理期抵抗力比较低，身体各个器官的功能会出现不同程度的减退，吃生冷的食物可能会加重胃肠道负担，导致肠道蠕动变慢，出现消化不良等症状，影响营养物质的吸收，不利于经期的恢复。
女性在生理期不能吃辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免影响身体健康。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
