经期能吃绿豆沙吗

作者:小白  时间:2014-08-14 12:31:20  来源: 大众养生网

经期期间不建议是绿豆沙。

绿豆属性寒凉,具有凉血和清热解毒的功效,女性在月经期间会因失血过多造成抵抗力下降,身体变得虚弱,再食用寒凉的绿豆沙容易造成女性血瘀和宫寒等病症,使女性出现经期不畅或痛经,所以在月经期间避免食用绿豆沙。

建议女性在月经期间注意保暖,多食用属性较为温热的食物,如姜茶、鸡肉、红枣、羊肉等,可以起到暖宫的作用。多选择清淡的饮食,避免生气,保持心情愉快,不要做剧烈运动,避免身体出现过于劳累。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫