经期能吃海瓜子吗

作者:香米  时间:2014-08-13 12:50:19  来源: 大众养生网

在女性月经期间是可以吃海瓜子的,因为海瓜子有很高的营养价值,可以提供一定的营养供给作用,建议在医生的指导下进行食用。

海瓜子是一种植物,也是一种动物,常吃海瓜子有很好的治疗作用,不仅可以预防心脑血管疾病,可以调节患者血脂,还有止咳化痰的作用,但是海瓜子不宜太多食用,以免引起患者出现消化不良等情况。建议在经期要多吃一些温热食物和易消化的食物,还要多吃一些有营养的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物,切记不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,以免引起女性出现腹痛腹泻的情况。

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