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常揉腹部的6大好处

作者:小杨 时间:2014-07-05 13:31:45 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

三、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

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