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瘦腰瑜伽做个S型女人

作者:1芳菲 时间:2014-06-10 17:50:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2、站姿前屈

站姿,双脚并拢,双腿伸直,身体向下弯曲,直至双手触到脚跟,前臂紧贴小腿后方,额头置于小腿面,臀部向上抬起,尽量使腹部紧贴大腿面。

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