海带黄豆汤孕妇能不能吃

作者:mingjun  时间:2019-09-12 09:58:26  来源: 大众养生网

怀孕的女性当然可以喝海带黄豆汤,这道菜里面的主要成分是黄豆和海带,能保护女性的内分泌处于平稳状态,还能防止乳腺增生,对宝宝肚子里面甲状腺的发育也有很大的帮助。与此同时,在女性体内还含有较强的钙质,可以让宝宝的骨骼迅速发育,让女性的头发更有光泽。

如在怀孕早期,女性首先不要食用这种食品,因为海带有很强的化瘀作用,吃完后很容易引起流产。在怀孕4个月后,适量吃海带黄豆汤,这里面包含有很多硒元素,钙元素,比牛奶多几倍,还能防止女性变得肥胖,预防妊娠高血压。

选择时,一定要买新鲜的海带,如果放置时间长,或经特殊工艺腌制,那么里面会滋生许多有毒物质,每次不要买太多。烹饪前应先用清水浸泡三小时,并反复换水。

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