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女人喝补血汤气色红润万人迷

作者:小麦 时间:2014-05-12 11:40:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

银耳雪梨炖瘦肉汤

原料:银耳,雪梨,瘦肉,蜜枣。

步骤:1、将瘦肉洗净,在沸水中过一遍之后,切成薄块。

2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可食用。

功效:银耳雪梨炖瘦肉汤补血益气,养阴润肺,生津润肠,还有降火的作用。

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