例假期间能吃柿子吗

作者:ronghua  时间:2019-04-26 05:28:36  来源: 大众养生网

例假通常是指月经,月经期间大多数能吃柿子,适当的吃对身体有一定的好处。

在来月经期间会有大量的经血流出,可能会导致身体处在虚弱的状态,通常需要补充人体消耗所需的营养物质,柿子是属于水果当中的一种,其中含有维生素、矿物质、糖分、氨基酸等营养物质,这些营养物质的补充,可以帮助月经期间身体虚弱的体质得到改善,不会影响到月经周期。

在来月经期间需要避免过量的吃柿子,否则会引起肠胃的负担,可能会引起刺激性的肠胃道胀痛腹泻等不良症状。

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