刚妊娠要注意什么

作者:wuzhimi  时间:2018-12-16 21:44:50  来源: 大众养生网

刚妊娠需要注意,养成良好的作息习惯、养成良好的饮食习惯、多休息等,有利于妊娠期身体健康。

1、养成良好的作息习惯:妊娠后需要注意养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,同时保持良好心态。

2、养成良好的饮食习惯:在妊娠初期时,需要注意养成良好的饮食习惯,适量的摄入肉类、奶类、鱼类、水果类、蔬菜类食物,避免去摄入带有刺激性的食物。

3、多休息:妊娠初期需要孕妇多休息,避免身体过度劳累,同时避免做剧烈运动。

除上述之外,还需要注意遵照医嘱服用叶酸等,有利于母体健康。

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