孕期吃黑豆好处和坏处

作者:zhang6  时间:2018-12-16 21:01:41  来源: 大众养生网

孕期吃黑豆好处可以补充营养物质,但是过量的吃可能会导致体内的营养物质过剩。

1、好处:黑豆是属于一种豆制品,当中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质,黑豆当中的这些营养物质,是人体消耗所需的营养在补充以后,有助于预防体内的营养物质缺乏,对胎儿的生长发育能够起到促进的作用。

2、坏处:黑豆当中因为含有脂肪和胆固醇成分,在过量吃了以后可能会引起身体的肥胖,会导致妊娠期高血压,或者消化不良的可能性增加。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫