上环后通常要注意做好个人局部护理、避免过度运动、避免吃刺激性食物,加快子宫内膜修复。
1、做好个人局部护理:上环后子宫内膜出现损伤可能会引起阴道出血,可以每天用温开水清洗局部,可以防止细菌和霉菌滋生,避免出现宫腔感染等多种不良后果。
2、避免过度运动:上环以后通常短时间之内要避免身体剧烈运动和从事重体力劳动,减少活动量,多注意休息,可以改善腹部不适症状。
3、避免吃刺激性食物:上环后短时间之内要避免吃辣椒、芥末、辣条等刺激性食物,有利于防止出现宫腔感染。
除以上注意事项以外,短时间之内要避免性生活,以免出现节育环移位。