​来月经可以穿高跟鞋吗

作者:xiao20  时间:2018-11-15 23:58:44  来源: 大众养生网

一般情况下来月经最好不要穿高跟鞋,因为在月经期间身体比较虚弱,并且可能会出现腹痛,腹泻等不适的现象,如果穿高跟鞋会加重身体疲劳引起症状加重,并且长期穿高跟鞋,还可能会导致下腹部以及腿部处于紧张的状态,不利于身体的恢复,建议最好在一定期间选择舒适的平底鞋。

在月经期间应养成良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激性的食物,以清淡饮食为主,同时注意做好腹部保暖工作,避免着凉,休息,保证充足睡眠时间,早睡早起,不要熬夜。

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