女人吃螃蟹好吗

作者:xiaomin  时间:2018-09-20 23:26:54  来源: 大众养生网

女人吃螃蟹一般是比较好,但是在吃时候需要控制好摄入量,避免一次性过多。

螃蟹属于一种海鲜类的食物,其中里面所含有的营养成分相对来说是比较多,含有大量的优质蛋白,钙、磷、铁等矿物质,一些营养物质都属于人体不可缺少,适当用一些能够增加身体的免疫力和抵抗力,减少疾病发生。

但是螃蟹属于一种寒凉性的食物是不建议一次性吃得过多,如果一次性吃得过多,就有可能会导致患者出现腹部不适,引起腹痛、腹泻等等,平时在饮食上一定要多样化。

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