孕妇怀孕中期能吃茄子吗

作者:zhenzhen  时间:2018-09-20 22:17:36  来源: 大众养生网

孕妇怀孕中期通常能吃茄子,但是需要保证自身对茄子并不过敏。

女性怀孕之后,对于营养的需求量会增多,在怀孕的过程当中需要保持饮食多样化,可以满足身体对营养物质的需求,也能促进胎儿的生长和发育。

怀孕中期的时候,胎儿不断增大,可能会对消化道产生挤压,也出现便秘的现象,吃到这些茄子可以补充膳食纤维,能使胃肠蠕动增加,可以帮助改善孕期便秘。

虽然茄子的口感比较好,但是在怀孕期间尽量不要长期吃,因为茄子是一种偏凉性的食物,如果过量吃可能会导致皮肤虚寒。

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