女人吃南瓜子的禁忌是什么

作者:taotao2018  时间:2018-08-18 23:05:45  来源: 大众养生网

女人吃南瓜子一般并没有严格的禁忌,只要适量就可以。

南瓜子这种食物在日常生活中比较常见,南瓜子当中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸以及各种微量元素、矿物质等,都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收,适当吃、少量吃并不会对女性的身体健康造成影响,也不会危害到身体健康,不要过于担心。

但是在购买南瓜子的时候,一定要注意挑选质量较好的南瓜子,已经氧化或者腐败的南瓜子不要吃,容易出现恶心和呕吐以及腹部疼痛症状。

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