孕妇先兆性流产保胎的方法一般有避免运动、合理饮食、放松心情等方法。建议根据症状及时观察并治疗，以免出现流产的现象。
1、避免运动：出现先兆性流产的现象，孕妇应卧床休息避免来回走动，以免出现滑胎的现象。
2、合理饮食：在饮食过程当中一定要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣生冷刺激的食物，以免宫寒使阴道出血。
3、放松心情：不过是由于工作压力比较大，所引起的先兆性流产症状比较轻微，要注意放松心情来进行缓解。
除此之外，也可以在医生的指导下口服保胎药或者是黄体酮等药物来进行治疗，建议患者在医生指导下做出针对性治疗。
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