大姨妈可以吃小龙虾吗

作者:qing  时间:2018-06-05 10:55:28  来源: 大众养生网

大姨妈通常是指来月经,来月经大多数可以吃小龙虾,但也需要根据个人的情况做决定。

来月经期间需要补充人体消耗所需的营养物质,要做好贫血的预防工作,要吃营养类的食物。小龙虾是属于海鲜类当中的一种,其中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有氨基酸、矿物质、蛋白质、微量元素等,通过这些营养物质的补充,可以预防体内的营养缺乏,对身体有一定的好处。

但是部分人群因为个人体质原因,可能会存在小龙虾过敏,通常情况下需要避免吃,要做好过敏性皮炎的预防。

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