​孕妇熬夜后补救措施

作者:lishuang2018  时间:2018-05-30 18:56:56  来源: 大众养生网

孕妇熬夜后补救措施是用热水泡脚、做饮食调整、补充睡眠等。在怀孕后身体会处于特殊时期,这时候不可以熬夜,还要保证充足身体。

1、用热水泡脚:孕妇在怀孕后身体抵抗力会有所下降,熬夜后容易引发身体疲惫,这时候可以用热水泡脚,能解除身体疲乏,还能加快血液新陈代谢速度;

2、做饮食调整:在熬夜后会影响到毒素排出,这时候可以食用新鲜水果蔬菜,其中含有维生素能起到解除疲惫,保护肝脏效果,有利于肝脏排毒;

3、补充睡眠:在熬夜后会出现孕妇没有精神,这时候要补充睡眠,调整好个人生物钟。

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