孕妇吃芹菜对胎儿有什么好处

作者:kunkun  时间:2018-04-15 20:57:22  来源: 大众养生网

孕妇吃芹菜对胎儿的好处,能够促进生长发育,平时要做到营养均衡全面,不要过度挑食。

芹菜是比较常见的一种蔬菜,当中的营养价值也是比较高的,还有多种维生素、胡萝卜素、糖类、蛋白质、钙、磷铁等营养物质,期间适当的吃一些能够满足妊娠所需要的营养成分,可以促进胎儿生长发育。但是不要一次性吃得太多,以免增加胃肠道负担,从而会引起腹部有不适症状。

怀孕期间要合理搭配个人饮食,可以多吃富含维生素和蛋白质食物,另外还需要定期到医院做产检工作,观察胎儿生长发育情况。

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