引发乳腺癌的坏习惯有哪些

作者:鱼鱼  时间:2016-11-01 13:45:28  来源: 大众养生网

1、暴饮暴食

如果不定时定量饮食,暴饮暴食,吃得过快、过热,都是损伤性的刺激,与肿瘤的发生有一定关系。另外,摄入过多高脂肪食物的人容易患乳腺癌。由于脂肪中含有雌激素,可在人体内转化为雌激素,人体含有过多的雌激素,可促进乳腺癌细胞的形成。因此人体积聚的脂肪越多,得乳腺癌的概率就越高。而且青菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险。

2、永不检查

一些女性说自己的乳腺一直很健康,也没有不良的习惯,所以一直不检查乳腺的健康。这种情况很不可取,正常女性一年要做一次体检,专家建议每次体检都要做胸部B超检查。如果有乳腺增生或乳腺结节更需要每半年检查一次。及早检查,及早预防。

3、不当使用化妆品和激素药物

如今市场上很多化妆品和保健药物,都含有雌激素。女性补充过多对人体没有好处。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素,能促进女性发育成熟,维持正常月经和性功能。外源性雌激素可抑制体内正常雌激素的分泌,过量使用对乳腺癌发病不利。

4、无法调整压力

当代女性在工作和生活中承受的压力增大,也是乳腺疾病发病的重要原因,精神因素都能影响到人体五脏六腑和内分泌系统。都市型高知女性往往工作压力大,易烦心,精神上的巨大压力可引起内分泌系统的紊乱。乳腺癌诱因增加;

5、沉迷于熬夜

如果睡眠节律紊乱,就会对健康产生不良影响。晚上光线较强,会影响生物钟,导致内分泌系统节律紊乱,从而导致一些健康问题。特别是在光照条件下,人体褪黑色素含量降低,从而导致乳腺癌的发病风险增高。

6、性情急躁

在生气的时候,气散不出去会导致人体内分泌紊乱,雌激素和孕激素失衡,就会导致女性乳腺小叶增生,增加乳腺癌发病的概率。

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