月经期间能吃巧克力吗

作者:小雨  时间:2014-04-25 15:58:06  来源: 大众养生网

月经期间大多数能吃巧克力,适当的吃巧克力对身体有一定的好处。

巧克力当中的主要成分是可脂,同时当中也含有糖分、矿物质等营养成分,这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在月经期间如果只是适当的吃巧克力,能够达到补充营养的作用,而且巧克力当中的成分并不会影响到月经周期以及月经量,对正常的月经不会产生影响。

巧克力需要避免过量的吃,否则会导致肠胃道受到刺激,容易出现刺激性的恶心、呕吐的不良症状,会影响到肠胃道的正常吸收以及消化能力。

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