月经期间可以吃寒凉性食物吗

作者:夏天  时间:2014-04-24 15:47:30  来源: 大众养生网

月经期间是不可以吃寒凉性食物的,否则就有可能会对身体健康造成影响。

寒凉性食物在摄入到人体当中之后,就有可能会导致宫寒的症状发生,而且还可能会导致下腹部出现坠胀感和疼痛感,也可能会引起经血不能被排出去,而且还可能会导致月经期间有血块或者是月经腹部疼痛的症状,所以要尽量避免吃寒凉性的食物,必须要以温热性的食物为主,才能避免对身体健康造成影响。

在月经期间还需要做好腹部的保暖工作,外出的时候也要多穿一些衣物。

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