男生肚子减肥的方法主要有控制饮食、运动锻炼、吸脂手术等。
1、控制饮食男性肚子在减肥的时候一定要注意合理的饮食习惯，尽量不要吃高热量高脂肪类的食物，要选择吃一些清淡类的绿色蔬菜和水果。
2、运动锻炼在减肚子的时候也要配合运动锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑等，能够加快身体当中热量以及油脂的消耗，有利于减肥和瘦身。
3、吸脂手术如果肚子上面的脂肪堆积比较严重，也可以做吸脂手术，通过负压吸引的方式将里面的脂肪组织抽取出来。
除了以上的方法以外，也可以通过注射溶脂针、光纤溶脂等方式进行改善。
男生肚子减肥的方法
作者：zllldx 时间：2015-04-11 09:30:27 来源：
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