2.工作中的一分钟活动
现在很多人都要长期的对着电脑,先不说电脑对于人体的辐射是有多大。没如果都一直坐在那里的话,身体就得不到有效的休息,这样就会让身体埋下一些疾病的隐患。在工作的时候,可以“偷偷懒”,定时的起来运动一下,这样对于身体也是很健康的。
或者您不想运动,这一分钟你可以只是看看绿色的植物,给自己办公室里的花草浇浇水,你的心境也会有很大的改变。
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