男人如何改善早泄的发生

作者:小麦  时间:2014-05-15 16:24:05  来源: 大众养生网

男人想要改善早泄需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等。

1、合理饮食:男人在日常生活当中需要多吃一些补肾壮阳的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑葚等能够补肾壮阳,减轻早泄的症状。

2、运动锻炼:生活当中也要多进行一些运动锻炼,比如跑步或者仰卧起坐等,也可以提高自身抗病能力,有利于缓解早泄。

3、口服药物:如果是肾虚引起的早泄,需要在医生指导下合理使用药物进行改善,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。

除了以上比较常用的治疗方式以外,也要做好心理治疗。

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