什么是自慰过度
自慰过度分为三个方面：①过于频繁的自慰;②过强刺激的自慰;③不适当地使用性工具。过度自慰还体现在超出自己精神认可范围内的自慰。
对于一般青年来说，自慰超过一周一次就属于频繁。过于频繁的自慰一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁自慰，成为习惯，甚至认为自慰可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
自慰过度怎么办
自慰过度就需要防治。如果恣意自慰，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治自慰关键在于以下几点：
1、对自慰要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
自慰过度有哪些危害
1、无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。
2、经常自慰，易产生前列腺炎的疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性一能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常自慰。
3、经常自慰者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。
4、过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。
