一.男人肾虚泡脚有用吗?
泡脚能促进血液循环,现在是寒冷的冬季,用泡脚养生最合适。男性在睡觉前用热水泡脚,可以御寒,也能改善睡眠。
人体足部有几十个穴位,每个穴位对应的身体器官不同,只要男性每天保持用热水泡脚,并且在泡脚时做相应的按摩,就能刺激足部的穴位,护理人体器官。
肾虚指的是肾脏功能减弱。阳痿、早泄、腰疼、腰酸、尿后滴沥不尽、小便次数多而清、腰膝酸软、听力减退、气短、四肢不温等都属于肾虚症状。
肾虚热水泡脚可以温肾阳,但是单纯的热水泡脚只能调理肾虚,要加一些中药才能起到治疗的作用,要想调节肾虚的问题,一定要在医生的指导下服用,才能起到治疗的作用。用热水泡脚的原理是用热水泡脚刺激脚,这样热水中的热力作用会促进脚部吸收水中的中药成分,才能达到治病的作用。
二.男性肾虚泡脚要注意什么?
1、泡脚的温度适宜在38-43度之间,但最好不要超过45度。
2、脚部的水泡时间不宜过长,最好是15-30分钟。足部泡水后血液会流向下肢,大脑易供血不足。
3、用脚泡好后,身体会发热,稍微出汗即可。有些人上身不出汗就出汗,说明是肾寒。泡脚的时候可以喝点姜糖水或者是热开水。有的人上半身发热,下身却不出汗,这就是气虚的表现。维持一段时间后,就能有效的缓解。
4、晚上泡脚最好的时候是5-7点,因为这是肾脏的活动期。
5、餐后一小时内不宜泡脚。饭后,体内大部分血液都流向了消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本应流向消化系统的血液就会流到下肢,过久就会影响消化吸收,导致营养缺乏。
6、中成药泡脚最好是木盆。在铜盆等金属器皿中,其化学成分不稳定,易与中药鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
