南瓜子仁的功效与作用

作者:kunkun  时间:2018-02-23 12:39:07  来源: 大众养生网

南瓜子仁能够达到补充营养、清热泻火、调节血糖等功效。

1、补充营养:南瓜子仁里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的蛋白质和矿物质元素,其中的卵磷脂、氨基酸含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,但吃了之后能够达到补充营养效果。

2、清热泻火:南瓜子仁还具有清热泻火的,在吃了之后能够达到去除火气的效果,有助于改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

3、调节血糖:南瓜子仁还具有调节血糖的效果,有辅助降低血糖的作用。

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