孕妇能吃海虾吗

作者:小龙  时间:2014-04-21 16:11:52  来源: 大众养生网

孕妇通常能吃海虾,前提是对海虾不过敏,而且应控制好摄入量。

海虾是比较常见的海鲜,当中含有丰富营养物质,尤其是蛋白质,钙等营养成分,孕妇吃了之后能够为身体提供相应的营养成分,同时还能促进胎儿的骨骼发育,对胎儿以及孕妇本身等都有好处。除此以外,海虾里的DHA含量也比较多,有助于胎儿脑部发育,对身体有益处,通常并不会影响到母婴安全,如果本身对海虾不过敏,可以适当食用。

由于海虾性寒凉,建议孕妇吃的时候一定要控制好量,不要一次性吃得太多。

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