孕妇可以适当的吃一些带有酸味的水果,能够刺激胃酸的分泌,增加胃肠道的蠕动,有助于消化,比如橙子、橘子、猕猴桃、柚子、苹果、西瓜等。
也可以吃一些木瓜、石榴。木瓜中含有木瓜酵素,能够分解加速吸收蛋白质,缓解消化不良,木瓜也能够起到治胃痛、健脾胃的作用。石榴具有生津止渴,润燥的功效,并且石榴中含有维生素C、鞣酸、苹果酸、柠檬酸等多种有助于消化的物质,对于调理胃肠道有一定的作用。
在怀孕期间应多注意休息,保证充足的睡眠时间。
孕妇可以适当的吃一些带有酸味的水果,能够刺激胃酸的分泌,增加胃肠道的蠕动,有助于消化,比如橙子、橘子、猕猴桃、柚子、苹果、西瓜等。
也可以吃一些木瓜、石榴。木瓜中含有木瓜酵素,能够分解加速吸收蛋白质,缓解消化不良,木瓜也能够起到治胃痛、健脾胃的作用。石榴具有生津止渴,润燥的功效,并且石榴中含有维生素C、鞣酸、苹果酸、柠檬酸等多种有助于消化的物质,对于调理胃肠道有一定的作用。
在怀孕期间应多注意休息,保证充足的睡眠时间。
我沒那么帥问#最近总是胃里不舒服,食欲也不太好,吃一点就感觉胃里特别的胀,妈妈说我这是消化不太好,平时我还是比较喜欢吃苹果,吃苹果助消化吗?大众养生网小编解答:
何必在一起问#酸奶对我们来说是一种很好的饮料,很多时候我们喝一些酸奶能帮助我们促进胃肠道的消化和吸收。那么酸奶到底什么时候能帮助消化呢?大众养生网小编解答:很多
花落、卻未謝问#最近老是感觉消化不良,有好长一段时间了,也不知道怎么回事,请问一下平时生活上应该注意些什么,吃些什么可以帮助消化,那些东西不能吃?大众养生网小编
半醉与倦容问#感觉自己每次吃完饭之后就会有一种消化不良的情况出现,听说水果有促进消化的作用,请问吃什么水果有助于消化?大众养生网小编解答:饮食上面的不良习惯可能
心跳与刺激问#请问酸奶有助于消化嘛?最近一段时间老是会觉得消化不是很好,想知道怎么样才能促进消化,有人介绍说酸奶能有助于消化,不知道应该注意什么?大众养生网小编
再见吧少年问#我总感觉自己吃的东西每天都堵在胃里都没有消化一样,感觉自己肠胃消化非常的慢每天明明只吃一点东西却总感觉肚子胀,请问通常吃什么样的食物有助于肠胃的消