孕妇一般能吃B族维生素，如果患者缺乏B族维生素，可以在医生的指导下合理用药，但如果体内不缺维生素B，通常情况下不能盲目使用，否则有可能会损伤身体健康。
怀孕后营养需求会增加，孕妇通常需要调整饮食结构，保持饮食多样化，营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，有利于补充体内的维生素，如维生素对于神经和骨骼的发育有很重要的作用，患者平时可以多吃燕麦、荞麦、玉米等食物，有利于补充维生素B。如果孕妇缺乏维生素B的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物补充，但不能盲目用药，否则有可能会损伤身体健康，不利于胎儿的发育。
怀孕后需要定期到医院检查，观察胎儿生长发育的情况，出现异常时及时进行干预治疗。
B族维生素含有非常多的种类，但是主要都是帮助身体的核酸的生成，来防止器官的老化以及治疗神经炎。此在B族维生素还可以防止白发的生成，身体中的湿疹和皮炎也可以得到一
生活中的很多食物都是含有维生素B成分的，一些蔬果中的维生素B成分是比较多的，平时可以多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜是所有食物中维生素B含量最丰富的一种食物，平时
一般建议在饭后吃，大概是间隔半小时的时间，在午饭之后人体的消化系统的能力加强，是能够充分的吸收人体内的营养物质，而且身体内的消化酶的扩散是比较明显的。补充维生素
维生素b族片能够帮助预防各种疾病，让你的身体有一个免疫力从而更加的健康。如果你是有脚气病、皮肤敏感、口臭、脱发等等的问题的话，那么定期吃维生素b族片的话是可以起
b族维生素片是以补充维生素b为主，同时含有其它大量维生素的一种速食产品。它的主要作用还是体现在维生素b方面一，促进儿童骨骼发育，让孩子免疫力增强，很多孩子在成长
维生素B是人体不可缺少的一种营养物质，维生素B族包含的成分比较多，是比较天然的催化剂，尤其是一些人的体质比较重新上火，出现的口腔溃疡，皮肤瘙痒，增强人体代谢能力
