尿酸高该吃什么食物

作者:xiaobao7  时间:2015-08-16 02:18:06  来源: 大众养生网

尿酸高在饮食方面通常需要补充苹果、西红柿、绿豆等食物,还需要多加以重视,积极治疗。

1、苹果:尿酸高是指体内代谢物成分较多,苹果内富含大量维生素成分,适当服用,能够加快身体肝脏代谢功能,维持体内电解质平衡,以此缓解尿酸高症状。

2、西红柿:西红柿属于一种新鲜蔬菜,能够促进肠道蠕动,排出体内毒素以及多余代谢物,改善尿酸高现象,同时还可维持胃肠菌群平衡,预防消化不良症状。

3、绿豆:绿豆可以起到清热泻火效果,通过增加身体代谢功能,将体内尿酸排出体外,并且还可以缓解中暑引起的胸闷、四肢乏力等症状。

除此之外,饮食方面还可以多补充米饭、馒头等,能够为身体补充热量,加快身体恢复。

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