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孕妇能和柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处

作者:刘志文 时间:2014-01-13 10:59:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇能和柠檬水吗?

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,感冒时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。


孕妇能和柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处(1)


孕妇喝柠檬水的好处!


从柠檬水的的营养成份可以看出,孕妇喝柠檬水是有好处的。

1)孕妇喝柠檬水可以补充所需的部分营养,有助于宝宝营养的吸收。

2)柠檬有养颜功效,怀孕期间孕妇适量喝些,可以预防孕期皮肤变差。

3)孕妇喝些柠檬水有助于消化,可以预防孕期便秘。

柠檬水虽好,但是酸性较大,会使人的胃液改度,因此孕妇喝柠檬水不宜过多,每天一到两杯即可。

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