哺乳妈妈不能吃的食物

作者:北晓博  时间:2015-01-19 17:33:28  来源: 大众养生网

哺乳妈妈不能吃的食物通常会包括油腻性、辛辣刺激、海鲜等食物,在饮食期间需要做好护理工作。

1、油腻性食物:哺乳期的妈妈需要避免吃油腻性的食物,油条、汉堡、薯条等,这些食物当中含有的油脂含量比较丰富,在吃了以后可能会导致母乳当中的油脂含量比较丰富。

2、辛辣刺激性食物:哺乳期间的妈妈最好避免吃辣椒、大蒜、芥末等食物,白吃了以后可能会导致母乳质量受到影响。

3、海鲜类食物:哺乳期间的妈妈最好避免吃甲鱼、螃蟹、八爪鱼等海鲜类的食物,这些食物容易诱发过敏。

除了以上食物以外,也尽量减少高脂肪、高糖等食物摄入。

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