备孕不容忽视的7件事
文章导读
第四件事：怀孕前3个月开始服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。现在有很多女性知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始服用，可能有点“为时已晚”，因为叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平。因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。
相关文章
相关问答
- 怀孕应该怎样计划比较好？3482阅读
- 哪些恶习伤害白领孕气呢？3813阅读
- 备孕都需要检查什么样的检查最为稳妥？3353阅读
- 男女备孕的注意事项是什么？3673阅读
- 备孕男的需要吃叶酸吗？3755阅读
- 备孕期间能吃螃蟹吗？3591阅读
- 备孕要注意什么呢？3171阅读
- 怎么才能科学备孕呢？3884阅读
- 备孕期间还能够烫头发吗？3590阅读
- 备孕男人吃什么比较好？4811阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3606阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4527阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3046阅读
- 生疮该怎么办呢？4985阅读
养生标签
一周热门
