自然流产需要注意什么

作者:小湖  时间:2014-09-08 03:38:59  来源: 大众养生网

自然流产需要注意多休息,还应保持个人的卫生习惯,并且也应适当的补充一些营养。

1、注意多休息:在怀孕期间如果自身的体质不是特别好,或者是没有做好自身的保养工作很可能会造成自行流产的情况,如果是自然流产,一般需要休息两周具体的休息方法可以适当的进行户外活动,但需要做好自身的保暖工作,同时也可以在房间里走动,能够促使宫腔内的积血和散碎的胎膜脱落,促使子宫恢复。

2、保持卫生习惯:在自然流产之后一定要做好个人的卫生工作,而自然流产之后需要每天坚持洗澡,而且在洗澡的时候,最好可以采取淋浴的方式,尽量不要盆浴,避免导致盆浴的过程中出现细菌逆行感染的情况,也有可能会影响到子宫的恢复,而每天都需要注意外阴的清洁卫生,在上完厕所之后要清洗外阴。

3、补充营养:在自然流产之后身体中的血液大量的流出很可能会造成缺乏营养,因此需要多吃一些容易消化并且有营养的食物,可以适当的吃一些鸡汤,也可以多吃一些蛋白质含量比较高的牛肉鱼肉,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,通常可以补充身体所需的维生素。

在流产之后尽量不要吃冰箱中拿出来的东西,以免刺激到肠胃。

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