捏脊的好处缓解疲劳、改善血液循环不好、增强免疫力等，通常需要做好日常的护理工作。
1、缓解疲劳：捏脊可以加快局部的血液循环，对于乳酸的沉积能够达到抑制的作用，从而能够帮助身体疲劳感得到改善。
2、改善血液循环不好：捏脊通常可以加快局部的血液循环，对血液瘀阻引起的症状能够起到调理的作用，改善局部的肿痛。
3、增强免疫力：捏脊对免疫细胞的生长代谢能够起到促进的作用，使自身的抗病能力增强，降低感染性疾病的发生几率。
捏脊的好处
作者：小雨 时间：2014-08-31 12:15:39 来源：
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