产妇可以喝酸奶吗

作者:小翼  时间:2014-08-27 16:56:22  来源: 大众养生网

产妇一般是可以喝酸奶的,可以适当的喝一些酸奶,通常不会造成影响。

酸奶是属于一种奶制品,主要是由牛奶发酵制作而成的,当中包含人体所需要的蛋白质和钙物质,同时还包括一些益生菌,能够达到调整肠道菌群失调的效果,也能够达到促进胃肠道蠕动的作用,预防产妇出现便秘。如果是属于寒冷的冬季,再喝的时候尽量热一下,这样的过敏也对胃肠道产生刺激,也有利于肠胃道的吸收和消化。

产妇体质比较虚弱,一定要多注意休息,需要以卧床休息为主,饮食上还需要做到营养均衡和合理膳食。

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