孕妇能吃鲟鱼吗

作者:小翼  时间:2014-08-23 10:27:03  来源: 大众养生网

孕妇能吃鲟鱼,但是必须要根据个人的情况来选择合适的摄入剂量,要尽量避免暴饮暴食。

鲟鱼里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的卵磷脂和胶原蛋白,其中的蛋白质和矿物质元素含量也比较高,这些都属于人体必要的营养成分,在吃了之后能够达到补充营养的效果,对身体健康是有好处的,而且也有利于胎儿生长和发育,所以孕妇是可以吃的。

女性在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超检查,及时了解胎儿的生长以及发育情况。要尽量避免做剧烈的运动或者是重体力的劳动。

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