有些孕妇在怀孕的时候胃口很大,会想吃各种各样的食物,比如蜜桔。不过孕妇在饮食方面要特别注意,稍有不慎就会误食孕期不能吃的食物,就有可能导致孕妇及胎儿出现不适。所以,孕妇可以吃蜜桔吗?
蜜桔是孕妇可以吃的,但是一定要适量,不能一次吃很多蜜桔。蜜桔富含维生素c,适量食用可以帮助补充维生素c,还可以促进胃分泌胃酸,有利于食物的吸收。若过量食用可引起孕妇上火,从而引发各种疾病。
孕妇食用蜜桔会引起胎儿黄疸,其实并不是这样,适量食用蜜桔不仅可以让胎儿健康发育,也可以缓解孕妇早期呕吐的症状。孕妇除了吃适量的蜜桔外,在饮食方面也要注意:
1、孕妇在饮食方面要注意营养均衡。各种对孕妇没有危害的食物都可以吃,饮食多样化,可以让胎儿更好地吸收各种营养物质,从而达到最佳的发育状态。
2、孕妇的女性不能吃油腻和辛辣刺激性的食物。孕妇食用的各种食物,对胎儿的健康有直接影响,如果吃太油腻、辛辣、刺激性食物,会导致孕妇肠胃出现疾病,导致先兆性流产。
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