孕妇能吃香螺吗

作者:小湖  时间:2014-08-13 14:29:22  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以少量吃香螺的,通常不会对身体健康产生不良影响,但应避免长期大量食用。

香螺中含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、维生素A等多种营养成分,适量食用对身体有一定的好处。但由于香螺属于寒性食物,因此孕妇应尽量避免过多食用,以免对身体健康以及胎儿的生长发育造成影响。

建议孕妇在饮食上尽量以清淡、易消化、有营养为主,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜的蔬菜水果等,尽量避免食用辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物。

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