孕妇能吃粗盐吗

作者:小翼  时间:2014-08-12 16:32:21  来源: 大众养生网

孕妇通常不建议吃粗盐,不利于胎儿的生长和发育。如果孕期出现明显的不适,要及时到医院采取合理的治疗。

粗盐是没有加碘的盐,通常是海水、盐井、盐池中的盐水经过煎晒制成的一种结晶,其中的主要成分是氯化钠,其中还含有氯化镁等杂质。孕妇如果吃粗盐,可能会导致身体缺碘,对胎儿的生长和发育造成影响,严重的可能会导致胎儿畸形。

孕妇平时在饮食上要控制盐的摄入,以清淡易消化的食物为主,多进食高蛋白、高维生素的食物。

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