孕妇可以吃黄桃吗

作者:小翼  时间:2014-07-12 11:15:58  来源: 大众养生网

孕妇可以吃黄桃,属于营养价值比较高的水果,能促进胎儿和孕妇的营养需求。

孕妇在怀孕期间对于营养的需求量比较大,要多吃高蛋白食物和新鲜的瓜果蔬菜,能促进胎儿的健康发育,增强身体的免疫力。猕猴桃属于比较常见的水果当中含有很丰富的维生素、糖分、鞣酸等,还有很多膳食纤维能有效加速肠胃的蠕动当中含有的维生素,能有加速肠胃的蠕动,缓解便秘,碳中含有很丰富的维生素C成分能增强身体免疫力。

孕妇在吃黄桃时一次不要摄入太多,避免引起肠胃功能紊乱或者营养不均衡。

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