孕妇喝纯牛奶好还是酸牛奶

作者:小雨  时间:2014-07-10 15:16:40  来源: 大众养生网

孕妇喝纯牛奶好一般比酸奶好当中含有的钙质比较丰富,能有效预防孕妇在怀孕期间的缺钙现象。

纯牛奶主要的成分是牛乳当中含有的钙质比较丰富,能有效补充孕妇和胎儿在生长发育期间的钙质需求。孕妇在怀孕期间也可以适量喝一些酸奶,当中含有很多乳酸菌,能有效加速肠胃的蠕动能力缓解便秘症状,乳酸菌还可以调节肠道的菌群平衡,能预防孕期的排便不通畅情况。

孕期要少喝含有添加剂类的饮料,避免影响到宝宝的生长发育,多喝温开水,吃优质蛋白质的食物。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫