孕妇能吃风干肠吗

作者:小翼  时间:2014-06-25 22:58:40  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃风干肠,但要注意不要一次性食用过多。

风干肠一般是把肉用绞肉机搅碎后灌到肠衣中,制作过程中可能会加入添加剂和防腐剂,孕妇可以适量少吃或不吃,孕妇在怀孕期间一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量不吃生冷寒凉和辛辣刺激性的食物,多吃一些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等、保证饮食多样化、满足胎儿生长发育所需的营养物质。

如果孕期比较喜欢吃风干肠可以买一些材料自己制作,会比市面上卖的风干肠干净、卫生一点。

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